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石家庄交通运输学校开展心理健康讲座
录入员: admin      发布日期: 2021/11/4

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本文导读:

近日,全国多地出现本土确诊新冠病例,为消解学生的紧张焦虑情绪,引导学生们以健康、积极态度面对学习和生活,10月26日,石家庄交通运输学校学生科特邀国家二级心理咨询师刘桂敬老师,针对同学们容易出现的心理问题,进行了一场以“管控情绪,和谐关系,健康成长”为主题的心理讲座。


讲座中,刘老师从“情绪”的概念、类型入手,为同学们提出“积极的情绪可以提高人的免疫能力”“消极的情绪破坏人的身体健康”“要学会科学控制自己的情绪”等建议。更为同学们提供出多种调整自己的情绪的方法。


此次讲座旨在引导学生从容面对疫情带来的各种困扰,为保障学生疫情期间的身心健康、促进人际关系和谐,以饱满的热情、健康的心态、积极的行动投身到学习中打下坚实的基础。

 

 

 





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